Prezentujemy cykl 10 filmów „Wsparcie psychologiczne w czasie pandemii” przygotowany przez NFZ, w których Dorota Minta, psycholożka i psychoterapeutka, rozmawia z Piotrem Kościelniakiem, redaktorem naczelnym Focus m.in. o tym: Jak sobie radzić ze stresem związanym z pandemią i wywołanym przez nią kryzysem? Gdzie szukać pomocy, na co zwrócić szczególną uwagę? Jak być odpowiedzialnym za siebie i za innych? Jakie są objawy lęku? Jak radzić sobie z lekiem? Jakie są psychologiczne przejawy utraty kontaktu z innymi? Jak wykorzystać internet, żeby nie tracić kontaktu z innymi? Jak wspierać osoby starsze w trakcie kwarantanny? Jak wykorzystać kwarantannę z pożytkiem dla zdrowia psychicznego? Jakie są objawy leku o zdrowie? Jak radzić sobie z konfliktami? Z jakiej pomocy specjalistycznej możemy skorzystać w sytuacji konfliktu w rodzinie? Jak przeciwdziałać konfliktom? Jakie są objawy depresji? Jak przeciwdziałać depresji? Jak sobie poradzić z lekiem o utratę pracy i bezpieczeństwa finansowego? Jak przygotować się do nadejścia potencjalnego kryzysu? Jak osiągnąć spokój, który pomoże nam dobrze pracować, by być wsparciem dla innych? Jakie ćwiczenia relaksacyjne możemy wykonywać w domu? Co zamiast technik relaksacyjnych? Jak wykorzystać swój potencjał, a jednocześnie obniżyć silniejszy z każdym dniem niepokój? Jak pomagać, żeby to miało sens? Jak pomagać, żeby nie urazić? Jakie mogą być długotrwałe skutki kryzysu? Jak rozpoznać zespół stresu pourazowego (PTSD)? Jak zdać o zdrowie psychiczne? Jak zadbać o kondycję fizyczną w czasie pandemii? Jak zadbać o zdrową dietę w czasie epidemii? Jak sprawić żeby nasza rodzina zadbała o zrównoważoną dietę? Treści zawarte w filmie mają charakter uniwersalny i mogą pomóc podczas sytuacji kryzysowych nie tylko związanych ze stanem epidemii. Magazyn "Food Service" i portal www.ouichef.pl wspólnie z ForRest Projekt oraz partnerami wspierają w nowej, trudnej rzeczywistości, w której funkcjonują obecnie restauracje i cały świat gastronomii. Na stronie www.ouichef.pl publikowane są konkretne wskazówki, jak radzić sobie ze skutkami pandemii w branży HoReCa, gdzie szukać finansowego wsparcia, jak się komunikować z klientami, pracownikami czy kontrahentami. Wszystkie treści przygotowane są pro bono.

Prezentujemy cykl 10 filmów „Wsparcie psychologiczne w czasie pandemii” przygotowany przez NFZ, w których Dorota Minta, psycholożka i psychoterapeutka, rozmawia z Piotrem Kościelniakiem, redaktorem naczelnym Focus m.in. o tym: Jak sobie radzić ze stresem związanym z pandemią i wywołanym przez nią kryzysem? Gdzie szukać pomocy, na co zwrócić szczególną uwagę? Jak być odpowiedzialnym za siebie i za innych? Jakie są objawy lęku? Jak radzić sobie z lekiem? Jakie są psychologiczne przejawy utraty kontaktu z innymi? Jak wykorzystać internet, żeby nie tracić kontaktu z innymi? Jak wspierać osoby starsze w trakcie kwarantanny? Jak wykorzystać kwarantannę z pożytkiem dla zdrowia psychicznego? Jakie są objawy leku o zdrowie? Jak radzić sobie z konfliktami? Z jakiej pomocy specjalistycznej możemy skorzystać w sytuacji konfliktu w rodzinie? Jak przeciwdziałać konfliktom? Jakie są objawy depresji? Jak przeciwdziałać depresji? Jak sobie poradzić z lekiem o utratę pracy i bezpieczeństwa finansowego? Jak przygotować się do nadejścia potencjalnego kryzysu? Jak osiągnąć spokój, który pomoże nam dobrze pracować, by być wsparciem dla innych? Jakie ćwiczenia relaksacyjne możemy wykonywać w domu? Co zamiast technik relaksacyjnych? Jak wykorzystać swój potencjał, a jednocześnie obniżyć silniejszy z każdym dniem niepokój? Jak pomagać, żeby to miało sens? Jak pomagać, żeby nie urazić? Jakie mogą być długotrwałe skutki kryzysu? Jak rozpoznać zespół stresu pourazowego (PTSD)? Jak zdać o zdrowie psychiczne? Jak zadbać o kondycję fizyczną w czasie pandemii? Jak zadbać o zdrową dietę w czasie epidemii? Jak sprawić żeby nasza rodzina zadbała o zrównoważoną dietę? Treści zawarte w filmie mają charakter uniwersalny i mogą pomóc podczas sytuacji kryzysowych nie tylko związanych ze stanem epidemii. Magazyn "Food Service" i portal www.ouichef.pl wspólnie z ForRest Projekt oraz partnerami wspierają w nowej, trudnej rzeczywistości, w której funkcjonują obecnie restauracje i cały świat gastronomii. Na stronie www.ouichef.pl publikowane są konkretne wskazówki, jak radzić sobie ze skutkami pandemii w branży HoReCa, gdzie szukać finansowego wsparcia, jak się komunikować z klientami, pracownikami czy kontrahentami. Wszystkie treści przygotowane są pro bono.

Prezentujemy cykl 10 filmów „Wsparcie psychologiczne w czasie pandemii” przygotowany przez NFZ, w których Dorota Minta, psycholożka i psychoterapeutka, rozmawia z Piotrem Kościelniakiem, redaktorem naczelnym Focus m.in. o tym: Jak sobie radzić ze stresem związanym z pandemią i wywołanym przez nią kryzysem? Gdzie szukać pomocy, na co zwrócić szczególną uwagę? Jak być odpowiedzialnym za siebie i za innych? Jakie są objawy lęku? Jak radzić sobie z lekiem? Jakie są psychologiczne przejawy utraty kontaktu z innymi? Jak wykorzystać internet, żeby nie tracić kontaktu z innymi? Jak wspierać osoby starsze w trakcie kwarantanny? Jak wykorzystać kwarantannę z pożytkiem dla zdrowia psychicznego? Jakie są objawy leku o zdrowie? Jak radzić sobie z konfliktami? Z jakiej pomocy specjalistycznej możemy skorzystać w sytuacji konfliktu w rodzinie? Jak przeciwdziałać konfliktom? Jakie są objawy depresji? Jak przeciwdziałać depresji? Jak sobie poradzić z lekiem o utratę pracy i bezpieczeństwa finansowego? Jak przygotować się do nadejścia potencjalnego kryzysu? Jak osiągnąć spokój, który pomoże nam dobrze pracować, by być wsparciem dla innych? Jakie ćwiczenia relaksacyjne możemy wykonywać w domu? Co zamiast technik relaksacyjnych? Jak wykorzystać swój potencjał, a jednocześnie obniżyć silniejszy z każdym dniem niepokój? Jak pomagać, żeby to miało sens? Jak pomagać, żeby nie urazić? Jakie mogą być długotrwałe skutki kryzysu? Jak rozpoznać zespół stresu pourazowego (PTSD)? Jak zdać o zdrowie psychiczne? Jak zadbać o kondycję fizyczną w czasie pandemii? Jak zadbać o zdrową dietę w czasie epidemii? Jak sprawić żeby nasza rodzina zadbała o zrównoważoną dietę? Treści zawarte w filmie mają charakter uniwersalny i mogą pomóc podczas sytuacji kryzysowych nie tylko związanych ze stanem epidemii. Magazyn "Food Service" i portal www.ouichef.pl wspólnie z ForRest Projekt oraz partnerami wspierają w nowej, trudnej rzeczywistości, w której funkcjonują obecnie restauracje i cały świat gastronomii. Na stronie www.ouichef.pl publikowane są konkretne wskazówki, jak radzić sobie ze skutkami pandemii w branży HoReCa, gdzie szukać finansowego wsparcia, jak się komunikować z klientami, pracownikami czy kontrahentami. Wszystkie treści przygotowane są pro bono.

Prezentujemy cykl 10 filmów „Wsparcie psychologiczne w czasie pandemii” przygotowany przez NFZ, w których Dorota Minta, psycholożka i psychoterapeutka, rozmawia z Piotrem Kościelniakiem, redaktorem naczelnym Focus m.in. o tym: Jak sobie radzić ze stresem związanym z pandemią i wywołanym przez nią kryzysem? Gdzie szukać pomocy, na co zwrócić szczególną uwagę? Jak być odpowiedzialnym za siebie i za innych? Jakie są objawy lęku? Jak radzić sobie z lekiem? Jakie są psychologiczne przejawy utraty kontaktu z innymi? Jak wykorzystać internet, żeby nie tracić kontaktu z innymi? Jak wspierać osoby starsze w trakcie kwarantanny? Jak wykorzystać kwarantannę z pożytkiem dla zdrowia psychicznego? Jakie są objawy leku o zdrowie? Jak radzić sobie z konfliktami? Z jakiej pomocy specjalistycznej możemy skorzystać w sytuacji konfliktu w rodzinie? Jak przeciwdziałać konfliktom? Jakie są objawy depresji? Jak przeciwdziałać depresji? Jak sobie poradzić z lekiem o utratę pracy i bezpieczeństwa finansowego? Jak przygotować się do nadejścia potencjalnego kryzysu? Jak osiągnąć spokój, który pomoże nam dobrze pracować, by być wsparciem dla innych? Jakie ćwiczenia relaksacyjne możemy wykonywać w domu? Co zamiast technik relaksacyjnych? Jak wykorzystać swój potencjał, a jednocześnie obniżyć silniejszy z każdym dniem niepokój? Jak pomagać, żeby to miało sens? Jak pomagać, żeby nie urazić? Jakie mogą być długotrwałe skutki kryzysu? Jak rozpoznać zespół stresu pourazowego (PTSD)? Jak zdać o zdrowie psychiczne? Jak zadbać o kondycję fizyczną w czasie pandemii? Jak zadbać o zdrową dietę w czasie epidemii? Jak sprawić żeby nasza rodzina zadbała o zrównoważoną dietę? Treści zawarte w filmie mają charakter uniwersalny i mogą pomóc podczas sytuacji kryzysowych nie tylko związanych ze stanem epidemii. Magazyn "Food Service" i portal www.ouichef.pl wspólnie z ForRest Projekt oraz partnerami wspierają w nowej, trudnej rzeczywistości, w której funkcjonują obecnie restauracje i cały świat gastronomii. Na stronie www.ouichef.pl publikowane są konkretne wskazówki, jak radzić sobie ze skutkami pandemii w branży HoReCa, gdzie szukać finansowego wsparcia, jak się komunikować z klientami, pracownikami czy kontrahentami. Wszystkie treści przygotowane są pro bono.

Prezentujemy cykl 10 filmów „Wsparcie psychologiczne w czasie pandemii” przygotowany przez NFZ, w których Dorota Minta, psycholożka i psychoterapeutka, rozmawia z Piotrem Kościelniakiem, redaktorem naczelnym Focus m.in. o tym: Jak sobie radzić ze stresem związanym z pandemią i wywołanym przez nią kryzysem? Gdzie szukać pomocy, na co zwrócić szczególną uwagę? Jak być odpowiedzialnym za siebie i za innych? Jakie są objawy lęku? Jak radzić sobie z lekiem? Jakie są psychologiczne przejawy utraty kontaktu z innymi? Jak wykorzystać internet, żeby nie tracić kontaktu z innymi? Jak wspierać osoby starsze w trakcie kwarantanny? Jak wykorzystać kwarantannę z pożytkiem dla zdrowia psychicznego? Jakie są objawy leku o zdrowie? Jak radzić sobie z konfliktami? Z jakiej pomocy specjalistycznej możemy skorzystać w sytuacji konfliktu w rodzinie? Jak przeciwdziałać konfliktom? Jakie są objawy depresji? Jak przeciwdziałać depresji? Jak sobie poradzić z lekiem o utratę pracy i bezpieczeństwa finansowego? Jak przygotować się do nadejścia potencjalnego kryzysu? Jak osiągnąć spokój, który pomoże nam dobrze pracować, by być wsparciem dla innych? Jakie ćwiczenia relaksacyjne możemy wykonywać w domu? Co zamiast technik relaksacyjnych? Jak wykorzystać swój potencjał, a jednocześnie obniżyć silniejszy z każdym dniem niepokój? Jak pomagać, żeby to miało sens? Jak pomagać, żeby nie urazić? Jakie mogą być długotrwałe skutki kryzysu? Jak rozpoznać zespół stresu pourazowego (PTSD)? Jak zdać o zdrowie psychiczne? Jak zadbać o kondycję fizyczną w czasie pandemii? Jak zadbać o zdrową dietę w czasie epidemii? Jak sprawić żeby nasza rodzina zadbała o zrównoważoną dietę? Treści zawarte w filmie mają charakter uniwersalny i mogą pomóc podczas sytuacji kryzysowych nie tylko związanych ze stanem epidemii. Magazyn "Food Service" i portal www.ouichef.pl wspólnie z ForRest Projekt oraz partnerami wspierają w nowej, trudnej rzeczywistości, w której funkcjonują obecnie restauracje i cały świat gastronomii. Na stronie www.ouichef.pl publikowane są konkretne wskazówki, jak radzić sobie ze skutkami pandemii w branży HoReCa, gdzie szukać finansowego wsparcia, jak się komunikować z klientami, pracownikami czy kontrahentami. Wszystkie treści przygotowane są pro bono.

Prezentujemy cykl 10 filmów „Wsparcie psychologiczne w czasie pandemii” przygotowany przez NFZ, w których Dorota Minta, psycholożka i psychoterapeutka, rozmawia z Piotrem Kościelniakiem, redaktorem naczelnym Focus m.in. o tym: Jak sobie radzić ze stresem związanym z pandemią i wywołanym przez nią kryzysem? Gdzie szukać pomocy, na co zwrócić szczególną uwagę? Jak być odpowiedzialnym za siebie i za innych? Jakie są objawy lęku? Jak radzić sobie z lekiem? Jakie są psychologiczne przejawy utraty kontaktu z innymi? Jak wykorzystać internet, żeby nie tracić kontaktu z innymi? Jak wspierać osoby starsze w trakcie kwarantanny? Jak wykorzystać kwarantannę z pożytkiem dla zdrowia psychicznego? Jakie są objawy leku o zdrowie? Jak radzić sobie z konfliktami? Z jakiej pomocy specjalistycznej możemy skorzystać w sytuacji konfliktu w rodzinie? Jak przeciwdziałać konfliktom? Jakie są objawy depresji? Jak przeciwdziałać depresji? Jak sobie poradzić z lekiem o utratę pracy i bezpieczeństwa finansowego? Jak przygotować się do nadejścia potencjalnego kryzysu? Jak osiągnąć spokój, który pomoże nam dobrze pracować, by być wsparciem dla innych? Jakie ćwiczenia relaksacyjne możemy wykonywać w domu? Co zamiast technik relaksacyjnych? Jak wykorzystać swój potencjał, a jednocześnie obniżyć silniejszy z każdym dniem niepokój? Jak pomagać, żeby to miało sens? Jak pomagać, żeby nie urazić? Jakie mogą być długotrwałe skutki kryzysu? Jak rozpoznać zespół stresu pourazowego (PTSD)? Jak zdać o zdrowie psychiczne? Jak zadbać o kondycję fizyczną w czasie pandemii? Jak zadbać o zdrową dietę w czasie epidemii? Jak sprawić żeby nasza rodzina zadbała o zrównoważoną dietę? Treści zawarte w filmie mają charakter uniwersalny i mogą pomóc podczas sytuacji kryzysowych nie tylko związanych ze stanem epidemii. Magazyn "Food Service" i portal www.ouichef.pl wspólnie z ForRest Projekt oraz partnerami wspierają w nowej, trudnej rzeczywistości, w której funkcjonują obecnie restauracje i cały świat gastronomii. Na stronie www.ouichef.pl publikowane są konkretne wskazówki, jak radzić sobie ze skutkami pandemii w branży HoReCa, gdzie szukać finansowego wsparcia, jak się komunikować z klientami, pracownikami czy kontrahentami. Wszystkie treści przygotowane są pro bono.

Prezentujemy cykl 10 filmów „Wsparcie psychologiczne w czasie pandemii” przygotowany przez NFZ, w których Dorota Minta, psycholożka i psychoterapeutka, rozmawia z Piotrem Kościelniakiem, redaktorem naczelnym Focus m.in. o tym: Jak sobie radzić ze stresem związanym z pandemią i wywołanym przez nią kryzysem? Gdzie szukać pomocy, na co zwrócić szczególną uwagę? Jak być odpowiedzialnym za siebie i za innych? Jakie są objawy lęku? Jak radzić sobie z lekiem? Jakie są psychologiczne przejawy utraty kontaktu z innymi? Jak wykorzystać internet, żeby nie tracić kontaktu z innymi? Jak wspierać osoby starsze w trakcie kwarantanny? Jak wykorzystać kwarantannę z pożytkiem dla zdrowia psychicznego? Jakie są objawy leku o zdrowie? Jak radzić sobie z konfliktami? Z jakiej pomocy specjalistycznej możemy skorzystać w sytuacji konfliktu w rodzinie? Jak przeciwdziałać konfliktom? Jakie są objawy depresji? Jak przeciwdziałać depresji? Jak sobie poradzić z lekiem o utratę pracy i bezpieczeństwa finansowego? Jak przygotować się do nadejścia potencjalnego kryzysu? Jak osiągnąć spokój, który pomoże nam dobrze pracować, by być wsparciem dla innych? Jakie ćwiczenia relaksacyjne możemy wykonywać w domu? Co zamiast technik relaksacyjnych? Jak wykorzystać swój potencjał, a jednocześnie obniżyć silniejszy z każdym dniem niepokój? Jak pomagać, żeby to miało sens? Jak pomagać, żeby nie urazić? Jakie mogą być długotrwałe skutki kryzysu? Jak rozpoznać zespół stresu pourazowego (PTSD)? Jak zdać o zdrowie psychiczne? Jak zadbać o kondycję fizyczną w czasie pandemii? Jak zadbać o zdrową dietę w czasie epidemii? Jak sprawić żeby nasza rodzina zadbała o zrównoważoną dietę? Treści zawarte w filmie mają charakter uniwersalny i mogą pomóc podczas sytuacji kryzysowych nie tylko związanych ze stanem epidemii. Magazyn "Food Service" i portal www.ouichef.pl wspólnie z ForRest Projekt oraz partnerami wspierają w nowej, trudnej rzeczywistości, w której funkcjonują obecnie restauracje i cały świat gastronomii. Na stronie www.ouichef.pl publikowane są konkretne wskazówki, jak radzić sobie ze skutkami pandemii w branży HoReCa, gdzie szukać finansowego wsparcia, jak się komunikować z klientami, pracownikami czy kontrahentami. Wszystkie treści przygotowane są pro bono.

Prezentujemy cykl 10 filmów „Wsparcie psychologiczne w czasie pandemii” przygotowany przez NFZ, w których Dorota Minta, psycholożka i psychoterapeutka, rozmawia z Piotrem Kościelniakiem, redaktorem naczelnym Focus m.in. o tym: Jak sobie radzić ze stresem związanym z pandemią i wywołanym przez nią kryzysem? Gdzie szukać pomocy, na co zwrócić szczególną uwagę? Jak być odpowiedzialnym za siebie i za innych? Jakie są objawy lęku? Jak radzić sobie z lekiem? Jakie są psychologiczne przejawy utraty kontaktu z innymi? Jak wykorzystać internet, żeby nie tracić kontaktu z innymi? Jak wspierać osoby starsze w trakcie kwarantanny? Jak wykorzystać kwarantannę z pożytkiem dla zdrowia psychicznego? Jakie są objawy leku o zdrowie? Jak radzić sobie z konfliktami? Z jakiej pomocy specjalistycznej możemy skorzystać w sytuacji konfliktu w rodzinie? Jak przeciwdziałać konfliktom? Jakie są objawy depresji? Jak przeciwdziałać depresji? Jak sobie poradzić z lekiem o utratę pracy i bezpieczeństwa finansowego? Jak przygotować się do nadejścia potencjalnego kryzysu? Jak osiągnąć spokój, który pomoże nam dobrze pracować, by być wsparciem dla innych? Jakie ćwiczenia relaksacyjne możemy wykonywać w domu? Co zamiast technik relaksacyjnych? Jak wykorzystać swój potencjał, a jednocześnie obniżyć silniejszy z każdym dniem niepokój? Jak pomagać, żeby to miało sens? Jak pomagać, żeby nie urazić? Jakie mogą być długotrwałe skutki kryzysu? Jak rozpoznać zespół stresu pourazowego (PTSD)? Jak zdać o zdrowie psychiczne? Jak zadbać o kondycję fizyczną w czasie pandemii? Jak zadbać o zdrową dietę w czasie epidemii? Jak sprawić żeby nasza rodzina zadbała o zrównoważoną dietę? Treści zawarte w filmie mają charakter uniwersalny i mogą pomóc podczas sytuacji kryzysowych nie tylko związanych ze stanem epidemii. Magazyn "Food Service" i portal www.ouichef.pl wspólnie z ForRest Projekt oraz partnerami wspierają w nowej, trudnej rzeczywistości, w której funkcjonują obecnie restauracje i cały świat gastronomii. Na stronie www.ouichef.pl publikowane są konkretne wskazówki, jak radzić sobie ze skutkami pandemii w branży HoReCa, gdzie szukać finansowego wsparcia, jak się komunikować z klientami, pracownikami czy kontrahentami. Wszystkie treści przygotowane są pro bono.